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Ｔｉｐｎｅｓｓ　ｐｒｅｓｅｎｔｓ　Ｗｏｒｋ　Ｏｕｔ　ｓｅｒｉｅｓ　ＰＩＬＡＴＥＳDVD
キャスト：
佐藤史一【監修】

中古価格 110円
買取価格 88円
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Ｔｉｐｎｅｓｓ　ｐｒｅｓｅｎｔｓ　Ｗｏｒｋ　Ｏｕｔ　ｓｅｒｉｅｓ　ＰＩＬＡＴＥＳ

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Ｔｉｐｎｅｓｓ　ｐｒｅｓｅｎｔｓ　Ｗｏｒｋ　Ｏｕｔ　ｓｅｒｉｅｓ　ＰＩＬＡＴＥＳ　の詳細

メーカー
: ビクターエンタテインメント
規格番号
: VIBG8
リージョン
: リージョン２（日本国内向け）
DISK枚数
: 1枚
発売年月日
: 2006年1月25日
字幕
:
内容
Disk-1
68340.　呼吸法の説明
68340.　スクープの説明
68340.　肩甲骨の説明
68340.　ブリージング～スクープ～ニーフォールド～スキャピラー・アイソレーション～リブケージアーム～キャピタットノッズ
68340.　ハンドレッド
68340.　ロールアップ
68340.　ワンレッグサークル
68340.　ローリングライクアボール
68340.　シングルレッグストレッチ
68340.　ダブルレッグストレッチ
68340.　クリスクロス
68340.　スパインストレッチフォワード
68340.　ソー
68340.　ショルダーブリッジ
68340.　ハンドレッド～ロールアップ～ワンレッグサークル～ローリングライクアボール～シングルレッグストレッチ～ダブルレッグストレッチ～クリスクロス～スパインストレッチフォワード～ソー～ショルダーブリッジ

Ｔｉｐｎｅｓｓ　ｐｒｅｓｅｎｔｓ　Ｗｏｒｋ　Ｏｕｔ　ｓｅｒｉｅｓ　ＰＩＬＡＴＥＳ　の商品紹介　　（TSUTAYAオンラインショッピングより）

現在のヨガ＆ピラティスブームの礎を築いたTIPNESS総監修によるハウツーDVDシリーズの「MAT PILATES」編。マットの上でシンプルなポーズを丁寧に行い、深層部の筋肉を鍛える。姿勢やボディラインの改善、肩こりなどを解消する方法を分かりやすく解説。

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