この商品の詳細
- メーカー
- エイベックス
- 規格番号
- AVBC22479
- リージョン
- リージョン2(日本国内向け)
- DISK枚数・サイズ
- 1枚
- 発売年月日
- 2005年12月21日
- 字幕
- 映像特典
- Nidoさんの「立ちゆる体操」通しレッスン
内容
- Disk-1
- 68020. 手首プラプラ体操
- 68020. 肘クルン体操
- 68020. 肩ユッタリ回し体操
- 68020. 水平ピシースーイ体操
- 68020. 天スリスリヒラヒラ操
- 68020. 足パタパタおじぎ体操
- 68020. 足ネバネバ歩き
- 68020. 胸フワ背フワ体操
- 68020. 脇フワモゾモゾ体操
- 68020. 肩こりギュードサー体操
- 68020. お腹ペコポコペコー体操
- 68020. 踵クルクル体操
- 68020. 腰クネクネ気もちよーく体操
- 68020. 腰割りスリスリ気持ちよーく体操
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カラダをゆるめて美しく健康に ゆる体操
370円(税込)