つい、怒ってしまう人の心理学の通販ならネットオフ！

つい、「カッ！」となって損をしていませんか？人は怒ると、カッとして見境のない２歳児なみになってしまう。すると、人の中に潜んでいた「怒りの習慣」が首をもたげ、相手をコントロールしたり攻撃するばかりか、結局は自分自身をも攻撃してしまう。そうした「怒りの習慣」を正しく認識させ、段階的に克服していくプロセスをわかりやすく多くの事例で示す。

目次 ：人は、なぜ怒るのか；怒りは、「自分への警告」ととらえよう；怒りへのウォーミングアップ；「不幸な気持ち」コンテスト；人をコントロールしようとする苦悩；コントロールに代わるアプローチ；怒りを「痛みのシグナル」として解釈しよう；秘密主義と効果的なコミュニケーション；自制のために「怒り」を用いる悪循環；良心の呵責と罪悪感；自発的に生きよう；「怒りの習慣」を打ち破る

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