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転倒・骨折を防ぐ簡単！運動レシピ 60歳からでも間に合う、寝たきりにならないからだづくり/単行本
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自分に合う方法を選んで、無理なく楽しく長つづき！ ５０歳からでも、６０歳からでも、７０歳からでも効果が期待でき、スポーツが苦手な人にも実践できる簡単な運動をわかりやすい写真を掲載し提案する。
転倒・骨折を防ぐ簡単！運動レシピ 60歳からでも間に合う、寝たきりにならないからだづくり/単行本
110
円(税込)
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