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「頭がいい人」の快眠生活術/新書

作家 ： 保坂隆
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この商品の詳細

出版社
中央公論新社
出版社シリーズ
中公新書ラクレ
ISBN
4121501896
サイズ
新書
発売年月日
2005年09月01日

この商品の紹介

頭の働きをよくするコツは「よい眠り」にある。薬や病院に頼らずに不眠の原因を取り除き、「眠り名人」になるには？　精神科学の専門教授が厳選して伝授する、ぐっすり眠れる技法総覧。

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