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無理なく続けるちょいちょいストレッチ からだがとってもラクになる！/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- はまの出版
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4893614258
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2005年08月01日
この商品の紹介
ゆっくりと心地よい刺激を感じる程度に筋肉や腱をのばすストレッチは、３０秒から１分間でできる簡単なものばかり。続けるうちに疲労回復、血行促進、精神のリラックスなど、さまざまな効果が得られるストレッチを紹介。
無理なく続けるちょいちょいストレッチ からだがとってもラクになる！/単行本
165
円(税込)
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