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はじめての呼吸法/単行本

作家 ： 雨宮隆太／橋逸郎
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この商品の詳細

出版社
ベースボール・マガジン社
出版社シリーズ
ISBN
4583038577
サイズ
単行本
発売年月日
2005年08月01日

この商品の紹介

呼吸ひとつでゲンキになる！　呼吸は吸う、吐く、止めるの３パターンだが、なぜこうなるのか？を知ると得られる効果は変わる。胸式呼吸、腹式呼吸、逆腹式呼吸など、すぐに実践できるシンプルなハウツーをイラスト満載で紹介。

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