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この商品の詳細
- 出版社
- 主婦の友社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 407247634X
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2005年08月01日
この商品の紹介
運動経験のない人や体力に自信がない人にも気軽にいますぐ実行できる、全身の若返りと不快症状や生活習慣病の改善に効果的な中高年からの筋トレとストレッチを、わかりやすい写真で紹介する。
中高年からのやわらか筋トレとストレッチ入門/単行本
165
円(税込)
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