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疲労は、食生活やライフスタイル、人間関係など、さまざまな要因が重なり合って起きる症状。肉体的な疲労を取り除く食生活のポイントや、オクラ、山芋、納豆、れんこん、なめこといったネバネバ素材を使ったレシピを紹介。
疲れ知らずのネバネバ料理 粘り成分が疲労回復、食欲不振に絶大な効果/単行本
110
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