ツアープロコーチ・内藤雄士 Golfer's Base 基礎編「パーフェクトスィングのメカニズム」

内容

• Disk-1
• 64928. フェースコントロールとスイングプレーン
• 64928. STEP1 ストロンググリップの勧め
• 64928. STEP2 グリップの握り方
• 64928. STEP3 グリッププレッシャー
• 64928. Drill 1 グリッププレッシャーを一定に保つ
• 64928. STEP1 良いアドレスはグッドショットを導く
• 64928. STEP2 正確にアドレスするためのプレショットルーティーン
• 64928. STEP1 コックのタイミング
• 64928. STEP2 テークバック
• 64928. STEP3 トップ・オブ・スイング
• 64928. Drill 1「腕と身体の一体感」と「右肘のポジション」をつかむ
• 64928. Drill 2 正しいトップをつくる
• 64928. STEP1 ダウンスイング
• 64928. STEP2 リリース
• 64928. Drill 1 左腰のスエーを矯正する
• 64928. Drill 2 ハンドファーストなインパクトをつくる
• 64928. インパクト
• 64928. Drill 1 右手一本のショットでキャストを矯正する
• 64928. Drill 2 低く長いインパクトゾーンをつくるハーフショットドリル
• 64928. Drill 3 ビジネスゾーンでのクラブの位置と体のバランスを整える
• 64928. STEP1 フォロースルー
• 64928. STEP2 フィニッシュ
• 64928. Drill 1 フォロースルーの形をつくる
• 64928. Drill 2 腕のプレーンとリリースポイントを覚える
• 64928. Drill 3 フィニッシュの形をつくる
• 64928. ボディバランス
• 64928. Drill 1 ボディバランスを整える3ステップドリル
• 64928. スイングリズム
• 64928. Drill 1 メトロノームでスイングリズムを覚える