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ニューヨーカーが教える 簡単ピラティス 入門編
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この商品の詳細
- メーカー
- NHKエンタープライズ
- 規格番号
- NSDS9206
- リージョン
- リージョン2(日本国内向け)
- DISK枚数・サイズ
- 1枚
- 発売年月日
- 2005年08月26日
- 字幕
内容
- Disk-1
- 64671. 上半身をほぐす
- 64671. 腹筋を意識する
- 64671. 胴体の筋肉群を鍛える1~2
- 64671. 姿勢を正す1~2
- 64671. せき柱の周りを鍛える1~2
- 64671. 腕を鍛える1~2
- 64671. 脚を鍛える1~2
- 64671. 大臀部(お尻)を鍛える1~2
- 64671. 腹筋を鍛える1~2
ニューヨーカーが教える 簡単ピラティス 入門編
175円(税込)