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かんたん体操！自彊術/単行本

作家 ： 久保穎子
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この商品の詳細

出版社
PHP研究所
出版社シリーズ
ISBN
4569643434
サイズ
単行本
発売年月日
2005年07月01日

この商品の紹介

大正時代に日本人によってつくられた、日本人のための健康体操「自彊術」。３１の動きによって体のゆがみを整え、肩こり、腰痛、自立神経失調症など、現代の生活習慣病に効果がある、心も体も元気になる自彊術を紹介する。

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