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病は食から・食ひとつで健康に!―ヒトはなぜ病気になるのか。なぜ治るのか。病気の原因には必ず食生活が関係している。食べものと食べ方を選べば、クスリに頼らずに健康になれる。症状・病気別の「慢性病」の防ぎ方、治し方から、ガンの予防法、正しいやせ方、健康長寿の秘訣…教えます。
目次 :1 ヒトはなぜ病気になるのか・なぜ治るのか(好き嫌いなく何でも食べていては病気になる;要注意!!あなたの食べ物選びは間違いだらけ…!? ほか);2 なぜ食事のとり方を変えるだけで病気が治るのか(日本人に合う自然食品・健康食品とは;この食習慣があなたの“健康力”を強化する! ほか);3 クスリをいっさい使わない病気の治し方(アトピー性皮膚炎―日本人の三人に一人を苦しめる皮膚アレルギーの元凶とは…?;胃障害―別名「ストレス病」にねらわれる胃をどう守る? ほか);献立表(おいしく食べて「元気にやせる」献立例;ガンを治療し予防する献立例 ほか)
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