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エイベックスとTBCが手を組み、スポーツジムだけに留まらず女性層を中心に人気を博す「ヨガ」を紹介するハウツーDVD。JJモデルの金子絵里が初心者から上級者まで、「ウォーミングアップ」をはじめとした14コンテンツを楽しく紹介する。
あらすじ :収録内容:1.introduction of aloha yoga アロハヨガの紹介/2.基本呼吸法/3.chair aloha yoga program アロハヨガビギナープログラム・カラダとココロヒーリングホームエクササイズ/4.floor aloha yoga program アロハヨガアドバンスプログラム・カラダとココロヒーリングホームエクササイズ/5.10minute aloha yoga program 10分アロハヨガデイリーショートプログラム・カラダとココロヒーリングホームエクササイズ
2024年4月22日時点の価格です。最新の価格は商品ページ・カートよりご確認ください。
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