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長い長い人生の後半、何はなくとも体だけは元気でありたい。実は、そのための体づくりはとても簡単！ お金も時間もかからず、「体力年齢」をアップする簡単エクササイズと、人生の後半を思い切り楽しむためのメッセージ。
老いない体をつくる－人生後半を楽しむための簡単エクササイズ－/新書
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