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体脂肪が落ちるトレーニング－1日10分〈クイック・スロー〉で自在に肉体改造－/単行本

作家 ： 石井直方
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この商品の詳細

出版社
高橋書店
出版社シリーズ
ISBN
4471143905
サイズ
単行本
発売年月日
2005年06月01日

この商品の紹介

「速筋」といわれる筋肉をつけて体形を変え、体脂肪を落としやすいカラダを効率的につくり上げるメソッド、「クイック→スロー」トレーニングを紹介。１日１０分のトレーニングで、カラダを自在にデザインできる！

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165 円(税込)
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