この商品の詳細
- 出版社
- タッチダウン
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4924342556
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2005年05月01日
この商品の紹介
レジスタンストレーニングとは、筋を太くする、もしくは筋力を増やすことを目的としたトレーニング。身体や筋の仕組みから、筋肉別、競技別トレーニング法を紹介。スポーツ情報誌『ＰＥＮＴＡ』に連載したものを単行本化。
楽しい、レジスタンストレーニング入門/単行本
275
円(税込)
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