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30秒疲れ取りヨーガ/単行本

作家 ： 綿本彰
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この商品の詳細

出版社
双葉社
出版社シリーズ
ISBN
4575477354
サイズ
単行本
発売年月日
2005年05月01日

この商品の紹介

目が疲れる、頭がボーッとする、首や肩がこってつらい、胃が重い、心が疲れてやる気が出ない…。こんな不調に効果があるヨーガを紹介。疲れたところを「ちぢめる×のばす」で瞬間的に超スッキリ！

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