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この商品の詳細
- 出版社
- 技術評論社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 477412351X
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2005年05月01日
この商品の紹介
加齢とともに出てくるお腹。お腹をへこませるには運動と食事の両方からのアプローチが必要。フィットネス、ヨガ、太極拳のお腹に集中した運動や食事の見直しでお腹を小さくする方法等、各界の第一人者がお腹に効く方法を伝授。
お腹を「凹ます」エクササイズとレシピ/単行本
165
円(税込)
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