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あなたは職場や家族、人間関係において、「いつも自分が犠牲になっている」と感じていませんか?つねに他の人たちが優遇され、あなたよりも幸運で、人生の日の当たる場所にいるように見えませんか?本書では多くの実例を挙げて、このような「被害者意識」がどのように生まれ、あなたの人生のどんな場面で現れるのかを説明します。そして、自分自身をよりよく受け入れる方法と、ネガティブ感情を前向きに利用する方法をお教えします。
目次 :第1部 被害者意識はどれほど自分をだめにするか(被害者意識はどのようにして生まれるのか?;経験から人生観へ;被害者意識はこんな人生観から生まれる;善と悪―光と闇 ほか);第2部 生まれ変わるためのステップ(自分を受け入れる;建設的な解決に向けて;被害者意識の原因を知る;被害者意識が教えること ほか)
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