勝つためのスポーツ栄養ＢＯＯＫ－カラダをつくる食事と栄養がわかる！！－の通販ならネットオフ！

テレビ・雑誌などでおなじみのスポーツドクターが『アスリートに必要な食事と栄養』をわかりやすく解説。手軽に作れるレシピも紹介。

目次 ：１　基礎編―勝つための栄養学とコンディショニング；２　実践編―練習期の基本的な食事とコンディショニング；３　レベルアップ編―スポーツカテゴリー別・食事とコンディショニング；４　試合期編―試合期の食事とコンディショニング；５　サプリメント編―サプリメントの正しい利用法；６　健康とスポーツ栄養学編―世代別・健康を維持するためのスポーツ栄養学

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