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忙しいときのひとり家ごはん、ゆっくりごはん、おもてなしごはん、飲み会ごはん、旅館の食事…。いろんなごはんがあるけれど、いつでもどこでもたべることが大好き！くいしんぼうセイコの日々ごはん。酒のつまみからフルコースまで、セイコ流レシピも掲載。ほっかほかでお届けします。

目次 ：料理道場（イカのワタ煮；バジルととり肉オイスターソース味の炒めもの；らっきょう漬け　ほか）；ＭＥＮＵムニュ―オオタガキセイコ特製レシピ集（ごはんレシピ；おつまみエビパン；レバーしょうゆづけ　ほか）；キョウちゃん；クイイジっぱり（そば打った；鍋かあ～；カレーの日　ほか）

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