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この商品の詳細
- 出版社
- 成美堂出版
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4415028748
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2004年12月01日
この商品の紹介
気になるところだけをボディメイク。バランスのとれたカラダを手に入れるためのトレーニングブック。部位別にトレーニング方法を紹介するほか、アライメント、筋力トレーニングのメカニズム、ストレッチについても解説。
引き締まったカラダをつくる筋力トレーニング/単行本
110
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