高脂血症を治して脳梗塞・狭心症を予防するの通販ならネットオフ！

危険！「命」にかかわるこの症状。放っておくと血管がボロボロに！今すぐ始める実践・高脂血症対策。

目次 ：１　三つの原因、こんな人は要注意（原因を総括―生活習慣。背景には体質も；生活習慣が原因１―なにを、どのくらい、いつ食べているか　ほか）；２　敵を知り、自分を知ろう（検査―血液検査の数値の見方と意味；脂質１―コレステロールはからだに必要なもの　ほか）；３　放っておくと血管がボロボロに（先にあるもの―命にかかわる病気につながる；動脈硬化―高脂血症は動脈硬化につながるからこわい　ほか）；４　実践的・生活法と運動のメニュー（治療の原則―ゆっくりと気長にセルフコントロール；生活習慣１―生活スタイル、そのままでいい？　ほか）；５　食事の内容を改善する具体策（食事療法―タイプ別・食事のとり方ポイント；控えたいもの１・エネルギー―食事そのものと食べる量の両方を見直す　ほか）

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