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この商品の詳細
- 出版社
- 主婦の友社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4072444308
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2004年11月01日
この商品の紹介
ヨガ本来のベーシックなポーズを、「健康になる」「美しくなる」「精神を鍛える」の３つに大別して紹介。見やすいポーズ写真と大きめの文字で、はじめての人でもポイントと注意点がすぐ分かる。毎日できるポスター付き。
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はじめてのヨガ－ベーシックポーズで体の中から美しく－/単行本
165
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