【ＣＤ付】自力整体整食法　の通販ならネットオフ！

著者の声の誘導で動くだけ、どこでもカンタンに自力整体が始められます。痛みもない！コリもない！スッキリスリムきれいで健康なからだになる。自力整体＆整食法で、からだ中の老廃物が滞留便として排泄されれば、筋肉は回復し、骨格のゆがみが治り、痛みや不調は消えていきます。

目次 ：第１章　予防医学と自力整体整食法；第２章　自力整体とは？；第３章　症状に対する自力整体整食法の考え方；第４章　整食法とは？；第５章　挫折人から継続人へ；第６章　自力整体を行う前に―コツ；第７章　実践！自力整体

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