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この商品の詳細

出版社
産調出版
出版社シリーズ
ISBN
4882823756
サイズ
単行本
発売年月日
2004年10月01日

この商品の紹介

水の抵抗と浮力を利用して、体に負担をかけず、短時間で効率よく美しい体を作り、全身から活力がわいてくる新しい水中運動・アクアフィットネスのエクササイズを紹介。体を鍛えたい人、ダイエットしたい人にもおすすめの一冊。

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