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やせた治ったラクになったゆる体操 体をゆるめてキレイになる！22のゆる体操/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- 主婦と生活社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4391619741
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2004年11月01日
この商品の紹介
体をほぐし、心をゆったりリラックス状態にすることで、副交感神経を刺激し、人が本来もっている自然力を引き出す、それがゆる体操。１日５分、どこでもできるゆる体操を症状別２２パターンに分け、写真を用いて紹介する。
やせた治ったラクになったゆる体操 体をゆるめてキレイになる！22のゆる体操/単行本
890
円(税込)
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