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私たちは、病などの個人的な悩みから始まり、家族、学校、社会の中で多くの問題を抱えながらも、一生懸命自分なりに生きている。こんなに一生懸命に生きているのに、糸がからまったように何かちぐはぐな状態になってしまうのを、どうすることもできない。人に相談して解決できるのならいいのだが、一時的な気休めに終わってしまい、心の空虚さは増すばかりである。本書では、このような問題に対して「どうすればよいか」を、真正面から取り組んでいく。
目次 :「自問自答」との出会い;悟りは自然についてくる;大いなる自己とは何か;自問自答法の基本の基本;さあ、実践してみましょう!;自問自答を上達させるために;自問自答に関するQ&A;自問自答のさらなる効果;人間性の向上をはかるための過程;魂とは何か;「大いなる自己」とはどのような存在か;呼吸の奥義;現実を見通す心眼;ある女性の「自問自答」体験談
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