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絶対！お腹を凹ませる！ ヨーガ・筋トレ・ゆる体操で超「腹」ダイエット/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- 学研
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4056036926
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2004年11月01日
この商品の紹介
２０代後半から５０代、ちょっと出てきたかなと思った時の超「腹」ダイエットを提案。呼吸法５分間で効くヨーガ、気持ちいいのに痩せる「ゆる体操」、３日に１回で痩せ体質になる「筋トレ」等、ピッタリの凹ませ方が見つかる！
絶対！お腹を凹ませる！ ヨーガ・筋トレ・ゆる体操で超「腹」ダイエット/単行本
165
円(税込)
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