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ひとくちに睡眠障害といってもさまざま。この本では、原因・症状に即した治療法・対処法を睡眠科学・睡眠治療の専門家がわかりやすく解説。

目次 ：睡眠の問題と私たちの生活；アルツハイマー病予防と睡眠；睡眠時無呼吸症候群；睡眠覚醒リズム障害；眠りの生活科学；香りと眠り；高齢者の睡眠障害；遺伝子からみた睡眠障害；ナルコレプシー；パニック障害と睡眠障害；睡眠障害の薬物療法；睡眠相後退症候群；睡眠不足症候群；精神性理性不眠症；レム睡眠行動障害；突発性過眠症

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