温め美人プログラム－「冷え」を取るだけで、女の悩みはすべて解決する－の通販ならネットオフ！

プチ断食（初心者編、半日編、１日編）、温熱食生活から、体質を変える入浴法、美肌を取り戻すナチュラルケアまで、簡単に続けられて効果のあるものを、丁寧に紹介する。

目次 ：１　体のカルテを作ってみよう；２　基本の万能温めプログラム；３　トラブル別体質改善プログラム；４　確実にやせるダイエットプログラム；５　美肌を取り戻すプログラム；６　心を元気にするプログラム

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