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ステファン・メルモンの1分間ピラティス・ダイエットスーパーメソッド/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- 主婦と生活社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4391129906
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2004年09月01日
この商品の紹介
ピラティスは、全身をリラックスさせて普段は使うことがない「身体」のコアを鍛えます。北米のピラティス第一人者が、ダイエット効果をも生み出すエクササイズを紹介。切り取って使える「携帯式ピラティスカード３０」付き。
ステファン・メルモンの1分間ピラティス・ダイエットスーパーメソッド/単行本
220
円(税込)
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