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ストレスをなくす心呼吸/単行本

作家 ： 高田明和
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この商品の詳細

出版社
リヨン社
出版社シリーズ
ISBN
4576041592
サイズ
単行本
発売年月日
2004年09月01日

この商品の紹介

呼吸法は健康面だけでなく、精神面にも非常によい影響を及ぼし、呼吸法を変えることで、精神が安定し、不安やストレスが取り除かれます。心をこめて行うとさらに効果が倍増する呼吸法「心呼吸」の方法を紹介します。

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