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脳は“自己ベストを１００％”出せるよう成長を続けている。ここ一番！の時、集中し全力を出したい。どうすれば、脳をベストな状態に持っていけるか。そのためには自分の能力を妨げる壁を打破しよう。同時に本書では脳科学の観点から自己ベストを引き出すための具体的な方法を網羅する。

目次 ：１　自己ベストが出せないときの２０の壁（動機づけができなくて先へ進めない；やる気はあるのに作業モードに入れない；作業に取りかかったはよいが時間管理ができない；柔軟性・創造性が足りなくて行き詰まる；自分は頑張っているのに周りの人と協力できない）；２　自己ベストを１００％出す２８の方法（問題が積み重なって何から手をつければよいかわからないとき；脳の活力を高めてここ一番で力を発揮するには；右脳を鍛えてブレークスルー力を高める；相手の力をうまく利用してアイデアを成就させる；地球の中の自分を感じて必要とされる個性を磨く）

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