４泳法がきれいに泳げるようになる！の通販ならネットオフ！

背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライ、クロールをゆったり、きれいに泳げるようになって、心とカラダをリフレッシュ。

目次 ：高橋式スイミング５つのポイント（ラクに呼吸する―息つぎが苦手な人は水中で息を止めましょう。；まっすぐ浮く―ベストな水中姿勢は水面に平行に浮く状態です。　ほか）；背泳ぎをきれいに泳ぐ（あお向けに浮いてみる；さらにしっかり浮くために　ほか）；平泳ぎをきれいに泳ぐ（進むキックを覚える；効率のいい息つぎ　ほか）；バタフライをきれいに泳ぐ（初級者のキック；キックと呼吸のタイミング　ほか）；クロールをさらにきれいに泳ぐ（フォームをチェック；もっときれいに泳ぐために　ほか）

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