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サラリーマンが「うつ病」で会社を休むことになった。治療の中心は服薬と十分な休養。症状を自己管理するための具体的な方法を紹介。復職のために必要なステップとは？家族が燃え尽きないために。職場に「うつ病」について知ってもらおう。

目次 ：１　「うつ病」とはどのような病気か；２　「うつ」の再発予防と症状自己管理；３　「うつ」を乗りこなす―キャリアリカバリーへの道筋；４　復職に向けての心得；５　事例から学ぶ回復の心理的プロセス；６　家族が「うつ病」になったとき

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