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もう化粧や服でごまかさない!わずか10分のお手入れであなたは10歳若返る!骨格・筋肉のゆがみが、タルミ・シワの原因だった!史上最強の実践的アンチエイジング。
目次 :第1章 あなたを老けさせているのは「ゆがみ」だった;第2章 自分でできる「ゆがみ」メンテナンス;第3章 10分で「若さ」を取り戻す、基本のヘッドメンテナンス;第4章 すきっと「若さ」がよみがえる、基本のボディメンテナンス;第5章 一石三鳥の新技術、コスメプラクティック;第6章 悩み解消!部分別オプショナルメンテナンス
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