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姿勢、組み方、崩し、体さばき、受身など基本解説も充実。大外返、燕返、体落を小外刈で返すなど実戦に役立つ変化技も紹介。わかりにくいルールの注意点を解説。

目次 ：姿勢；組み方；歩き方；崩し（八方の崩し）；体さばき；受身；足技；手技；腰技；捨身技〔ほか〕

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