石原結実式体温を上げて病気を治すの通販ならネットオフ！

体から“冷え”をとり除くだけで、どんな病気も治ると著者は考えます。本書では、主に食生活、運動、入浴法といった、誰にでも気軽に始められ、必ず健康になれる石原式健康法を、ビジュアルでわかりやすく解説していきます。クスリを使わずに、風邪、頭痛、腹痛、高血圧、糖尿病といった病気から、肩こり、腰痛、肥満などの症状まで改善します。石原式を実践して、病気を治した体験者の手記も紹介。

目次 ：体を温めて病気を治す　体の冷えは万病の元！食事や運動で体を温めて、免疫力を高める（体温が０．５℃下がるだけでかなりのダメージ！体を冷やすとなぜ病気になるの？；「プチ断食」が体を強力に温める！体熱をつくりだす基本は食生活；手間もお金もかからない！体を温める毎日の生活術）；これが効いた！これで治った！１３人の体験談（生姜紅茶４杯を毎日飲んだら１年間で１２ｋｇも体重が減少しました。；腹巻きで腹を温め食事療法も実践。１カ月で胃潰瘍の痛みが消えました。；生姜紅茶と生姜風呂で生理不順が治り、体脂肪も減りました。　ほか）；実践編体を温めて治す！症状別・病気別改善法５０（肩こり解決法―生姜湿布／アイソメトリック運動／生姜紅茶＋くず粉／半身浴；腰痛解決法―半身浴／生姜湿布／ヤマイモ料理・ニンジン・タマネギジュース／カイロや温湿布；吐き気・二日酔い解決法―梅干しの煎じ汁／シソの葉の煎じ汁／梅醤番茶　ほか）

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