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今のあなたという人間を形づくっているのは、「10の決定的瞬間」、「7つの重大な選択」、「5人の重要な人物」である。驚くほど少数のできごとが、現在の自分を形成し、縛りつけている。ドクター・フィルの的確な指示に従って自らの過去をたどり、「ゆがんだセルフイメージ」を「ほんとうの自分」と置き換えること。それが本書のゴールであり、あなた自身のスタートである。全米を代表する人気セラピスト、ドクター・フィルが自らの経験を交えて贈る究極のカウンセリング本、ついに日本上陸。
目次 :どうして「今のあなた」になったのですか?;ほんとうの自分を見きわめよう;あなたのセルフイメージはこう作られる;あなたを変えた外的要因;10の決定的瞬間;7つの重大な選択;5人の重要人物;あなたを変えた内的要因;コントロールの所在;内なる対話;レッテル;人生の台本;5段階の行動計画を立てよう;計画を実行しよう;あなたの成長を妨害する人たち
2024年4月22日時点の価格です。最新の価格は商品ページ・カートよりご確認ください。
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