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ひきこもり当事者（卒業者）が前半ではひきこもりの日常を、後半は具体的なインテリジェンスを提示しつつ、ひきこもりから卒業する方法、その実践データを多数紹介。当事者やご家族が読んで非常に有益なだけでなく、誰が読んでも楽しめる内容となっています。

目次 ：第１章　ひきこもりの問題；第２章　ひきこもりの日常；第３章　病気；第４章　労働；第５章　救い；第６章　解決法

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