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EQは読み書き能力と同様に、訓練や学習で伸ばすことができる。本書では、「EQとはどういう能力か」「EQを伸ばす具体的な方法は」「ビジネスシーンでのEQ活用法」を具体的に解説している。本書の自己チェックでEQを測定し、自分の強み、弱みを理解し、成果を生み出す66の法則にもとづいてこころを鍛えてもらいたい。
目次 :第1章 「感情」の大切さを知る―私たちの行動は「感情」に支配されている;第2章 もっと「感情」に賢くなろう―EQを構成する四つの能力;第3章 あなたのEQを測定してみよう―EQ自己チェック;第4章 EQ開発トレーニング(1)―自分の感情を知る;第5章 EQ開発トレーニング(2)―相手や周囲の感情を知る;第6章 EQ開発トレーニング(3) いますぐできる応用実践編―日常生活の行動を変えることで、こころを鍛える
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