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ドイツで200万人の読者を持ち、フランス、アメリカなどでも高い評価を得ている「時間管理」のプロフェッショナルによる、究極の人生成功哲学。
目次 :第1章 時間―このかけがえのないもの(時間を上手に使っていますか?;時間のことをもっと知ろう!;スペシャルインタビュー 「幸せ」について考えてみよう―「幸せ」とは何ですか? ほか);第2章 バランスのとれた人生を(人生の4つの領域;第1の要素―仕事;セルフチェック あなたは「燃えつき症候群」の予備軍?? ほか);第3章 仕事と余暇(あなたを駆り立てているものと、ブレーキをかけているもの;ストレスから抜け出してフローへ;インタビュー 「フロー理論」について ほか)
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