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自分の今の心に「ピッ!」と反応する言葉、それがあなたへのメッセージ。うれしい言葉も、つらい言葉も、素敵な変化を起こすきっかけになる!読むだけで“何かが始まる”気になる、今あなたに知ってほしい一番の本。
目次 :1 今日一日を爽快な気分で過ごす;2 夢のワクワク地図の描き方;3 「大切な自分」の見つけ方;4 恋に効く「ことばのクスリ」;5 今日はゆったりリラックス;6 ひとり、思いきり泣きたい日に;7 落ち込みの出口を探しているあなたへ;8 こんがらかった心のリセット・タイム;9 夜、寝る前5分のしあわせアイテム
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