４０代からの首こり肩こり解消法の通販ならネットオフ！

美しい姿勢と動作で肩こり予防。ストレスと肩こりの深ーい関係。首こり・肩こりに効果的なツボ。四十肩・五十肩対処法。

目次 ：第１章　あなたの肩こりをどうする？（あなたの肩こり、がまんできるかできないか？；肩こり養生の基本と心構え　ほか）；第２章　究極のセルフケアをめざして（セルフケアの基本は姿勢；オフィス環境を整える　ほか）；第３章　肩こり専科（鍼灸院での治療；漢方薬による治療（漢方の考え方；肩こりに用いる漢方薬）　ほか）；第４章　肩こりはなぜ起きる？（首・肩のしくみ；肩こりが起こるメカニズム　ほか）

・古本・中古本 ＞ スポーツ本・健康本・医療本 ＞ 健康・医療 ＞ 医療

・古本・中古本 ＞ スポーツ本・健康本・医療本 ＞ 健康・医療 ＞ 作家 あ行 ＞ 石川家明

・古本・中古本の人気ランキングから探す

・スポーツ本・健康本・医療本の人気ランキングから探す

・人気 書籍作家ランキングから探す

買取 宅配買取 ＞古本・中古本の高価買取情報 ＞スポーツ本・健康本・医療本の高価買取情報