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メインおかずの材料で選べる人気のおべんとう８８。運動会や行楽に大活躍のイベントべんとう。電子レンジ・オーブントースターでらくらくおかずレシピ。主菜・副菜の組み合わせが自在のおかずカタログ。おいしい・安心・手間なしのおべんとうテクも満載。

目次 ：メインのおかずの材料別毎日のお弁当（豚肉がメインの日；鶏肉がメインの日　ほか）；大好き！パン・ごはん・めんが主役のお弁当（パンが主役；ごはんが主役　ほか）；人気メニューを集めて特別な日のお弁当（かやくごはんおにぎり弁当；いなりずし弁当　ほか）；電子レンジ＆トースターにまかせてらくらく！簡単おかず（電子レンジで早ワザおかず１５品；電子レンジで自家製ふりかけ３品　ほか）；組み合わせ自由自在！おかずカタログ６１品

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