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ちょっとした気持ちの持ち方、ちょっとした勇気、視点の置き方、今までと違った考え方。本当に“ちょっとした”ことで、あなたも、あなたの明日も変わってくる。難しいことなんかひとつもない。恋愛、結婚、仕事、夢…素晴らしい毎日の扉がここから開いていく。
目次 :1章 こう考えたら“ブルーな気分”も悪くない?―それは、明日もっと元気になるために必要な「時間」(かけがえのない“何か”が見つかるのはこんなとき;いつのまにか心に余計な荷物を抱え込んでいない? ほか);2章 思いきって飛び込んだほうがいいとき、立ち止まるべきとき―人生のタイミングの計りかた(やりたいこと、どうすれば“かたち”になる?;「私なんか…」と思う前に、こう動こう! ほか);3章 恋も人生も、迷って悩んで大切な何かが見えてくる―それを失いたくないなら選ぶこと(いつも誰かとつながっていないと不安?;男と女―けんかとセックスについて考える ほか);4章 ひとりで考える時間が素敵な“縁”を引きよせる―結婚してもしなくても(「私、このまま一生ひとり?」;結婚は“しあわせの万能薬”ではない ほか);5章 新しい“一歩”を踏みだす勇気が欲しいあなたへ―“しあわせな毎日”をプロデュースするレシピ(「何かやってみたい!」そんな気持ちがわき上がってきたら!;しぼんだ心に効く、元気回復法 ほか)
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