いつも「忙しい」を言い訳にする人たちの通販ならネットオフ！

家族といっしょに過ごしたい、仕事をもっと楽しみたい、趣味を持ちたい…やりたいことは、いっぱいある。バランスよく時間を使う方法を教えます。

目次 ：バランスの取れた生活を送るのが、どうしてこんなにむずかしいのだろう？；１　心の内側に目を向ける（自分にとって大切なものを見きわめる；動機を理解する　ほか）；２　自分の時間を取り戻す（時間はどこにあるのか；繁忙期に使えるふたつのアプローチ　ほか）；３　特別な状況、特別な対応（子育てとバランス；子どもなし、配遇者なし、バランスなし―どうして？　ほか）；４　未来に目を向ける（一生を通じてのバランス習慣）

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