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本書は、これからハイクに親しんでみたいと思っている人、ハイクに挑戦してみようという人に、ハイクの楽しさ、世界の人々とその楽しさを分かち合う喜びを知っていただきたい、という思いで、できるだけ読みやすいものを目指して構成した。

目次 ：第１章　英語で書かれるハイク；第２章　英語ハイクのてほどき；第３章　英語ハイクを作る；第４章　海外のハイクを味わう―８人のハイク詩人；第５章　ハイクの楽しみ：「一人吟行」日録をたどって；第６章　ハイクサークルでハイク交流をしよう；第７章　インターネットでハイクを楽しむ

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